Vi har fokus på dine ønsker og mål!

PERSONLIGE TRENERE MED HØY FAGKOMPETANSE

Uansett hva slags mål eller hvilken treningserfaring du har, kan en personlig trener hjelpe deg med å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.

Våre personlige trenere har høy fagkompetanse. De har bakgrunn fra PT–utdannelsen ved Norges Idrettshøgskole eller tilsvarende. Like viktig som treningsfaglig ekspertise er imidlertid evnen til å se dine behov, ønsker og forutsetninger. Derfor begynner den første PT–avtalen med en grundig gjennomgang av dine forventninger og mål. 

BESTILL PT HER

 

Høy Fagkompetanse

Det er mange grunner til å bruke en personlig trener

Medlemmene våre som bruker personlig trener, gjør det av mange ulike grunner. Du har kanskje planer om å løpe Røykenmila, sykle Hurum rundt eller bestige Besseggen?  Eller kanskje du bare vil bli sterkere, mer opplagt eller gå ned i vekt? Vårt mål for deg som kunde er bedre treningskunnskap, økt treningsmotivasjon og at din målsettning skal bli nådd. 

En personlig trener som kjenner deg

Samarbeidet med en personlig trener (PT) starter alltid med en kartleggingstime. Du forteller om hva og hvordan du har trent tidligere, og om du har sykdommer eller skader som kan påvirke treningen. Sammen ser dere nærmere på livssituasjonen din, hvilke muligheter du har for å trene, hva du ønsker å oppnå og hvilke mål du vil sette deg.

Dere avtaler hvor ofte du skal trene sammen med din personlige trener. Vi tilpasser opplegget slik at du kan nå dine mål. 

BESTILL PT HER