Spinning
Frokostspinn: Spinn nivå 1. En time med lav til moderat intensitet. Alle er velkommen til frokost rett etter timen!
Spinn 1: 45 min time med lett til moderat intensitet. Passer for nybegynnere og deg som vil ha en lettere time.
Spinn 2: En time med moderat til høy intensitet.
Spinn HIIT: 30 minutter høyintensiv intervalltime.