NY TIME TIRSDAGER KL 0900.

ma. 23. januar 2012 | Gjermund1 | 3 kommentarer »

Vi har gleden av å meddele at fra neste uke er vi i gang med SUMBA på tirdager kl 0900. 

Zumba er ei treningsform basert på latinomusikk og dans.

Det var Beto Perez frå Colombia som laga Zumba. På midten av 1990-talet hadde Perez gløymt å ta med musikken han brukte til å undervisa aerobic-klasser. Den einaste musikken han hadde tilgjengeleg var på CDane som han hadde i bilen sin. Dette var CDar med blanding salsa og meringue-rytmar. Perez bestemte seg for å bruka musikken, og improviserte aerobic-øvingar for elevane sine. Klassen blei ein suksess og treningsprogrammet Zumba blei født. Perez valde å ta med seg Zumba til USA for å sjå om det ville slå gjennom der også.

Det varte ikkje lenge før gründarane Alberto Perlman og Albert Aghion overtydde Perez til å skape eit føretak av Zumba. Målet blei å tilby Zumbatimar over heile verda, og draumen deira blei raskt røyndom.

I 2002 inngjekk Perez ein avtale med eit stort selskap som skulle markedsføre Zumba-programmet. Som eit resultat blei store mengder DVD-ar og videoar selde til den amerikanske marknaden. Zumba blei raskt populært, og selskapet utvikla også eit program for å trene instruktørar vha. to grunnleggjande instruktør-workshops.

Kva er Zumba 

Målet for alle Zumba-treningsøkter er å røra seg raskt og ha det morosamt. Deltakarane vert oppfordra til å ristea på hoftene, sleppe seg laus i dei latinske rytmane, og late som om dei er på fest. Alle kan delta på Zumba, og ein stiller ingen krav til form. Programmet inneber latinske rytmar med enkle dansetrinn, som omfattar intervall og motstandstrening. Dansetrinna er lånt av marengs, samba, salsa, reggaeton, cumbia og flamenco.

Zumba er også vorte populært i Noreg og vert tilbydd på mange treningssenter.

Kilde:Wikipedia

Kommentarer

gjermund1 | ma. 23. januar 2012

Det gleder jeg meg til!! Gjermund

Mylene | on. 25. januar 2012

For en tid da gitt! Er det virkelig så stor etterspørsel etter morgentimer på ukedagene? Hva med å legge opp en fast time til med Zumba på kveldstid på ukedagene? Eller i helgene? Og hva med å få en 60 min styrketime på kveldstid, ikke bare en expresstime som man løper igjennom.

Gjermund | sø. 29. januar 2012

Hei, alltid behov for Sumba, det er en fast time på kveld i uken med Sumba, i helgene er det variert tilbud fra uke til uke, Sumba vil fortsatt kunne nytes i helgene også. Vi jobber ALLTID med timeplanen og skal selvfølgelig se på dine innspill. Exspresstimer er det økende etterspørsel på, men vi skal selvsagt holde på det varierte og brede tilbudet vi har.

Legg igjen en kommentar